Nüsse/Samen - Lorenz

Chashews geröstet gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.574 kJ · 1 Packung: 615 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Chashews geröstet gesalzen

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Chashews geröstet gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chashews geröstet gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chashews geröstet gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 1 Packung Chashews geröstet gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chashews geröstet gesalzen

Wie viele Kalorien hat Chashews geröstet gesalzen?

100 g Chashews geröstet gesalzen enthalten 615 kcal (2.574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 615 kcal.

Welche Nährwerte hat Chashews geröstet gesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chashews geröstet gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chashews geröstet gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chashews geröstet gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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