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Cashews pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte

ohne Öl und Fett geröstet

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ · 1 Portion: 176 kcal

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 19 % kcal

Fett 44,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cashews pikant gewürzt

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashews pikant gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashews pikant gewürzt im Detail

Mineralien

1 Portion Cashews pikant gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Portion Cashews pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashews pikant gewürzt

Wie viele Kalorien hat Cashews pikant gewürzt?

100 g Cashews pikant gewürzt enthalten 588 kcal (2.462 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashews pikant gewürzt?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashews pikant gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashews pikant gewürzt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashews pikant gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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