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Nüsse/Samen - K-Classic
Cashews, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
Brennwert: |
622,0 kcal / 2.604,0 kJ |
933,0 kcal / 3.906,0 kJ |
Eiweiß: |
19,1 g |
28,7 g |
Kohlenhydrate: |
23,3 g |
35,0 g |
davon Zucker: |
5,8 g |
8,7 g |
Fett: |
50,8 g |
76,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
14,0 g |
21,0 g |
Salz: |
0,30 g |
0,45 g |
Ballaststoffe: |
3,2 g |
4,8 g |
Broteinheiten: |
1,8 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashews, geröstet und gesalzen
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
14.9 % der Kalorien |
Fett: |
72.9 % der Kalorien |
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Cashews, geröstet und gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
622 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
19.1 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
23.3 g
0 100 g
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Fett: |
50.8 g
0 100 g
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- Cashews, geröstet und gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4300175161169 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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