Nüsse/Samen - K-Classic

Cashews, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ · 1 Dose: 933 kcal

Eiweiß 19,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 15 % kcal

Fett 50,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cashews, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 72.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashews, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen im Detail

1 Dose Cashews, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 933 kcal aus 1 Dose Cashews, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashews, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashews, geröstet und gesalzen?

100 g Cashews, geröstet und gesalzen enthalten 622 kcal (2.604 kJ). Eine Portion (1 Dose, 150 g) kommt auf 933 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashews, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 50,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashews, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashews, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Cashews, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 933 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 995 Minuten Krafttraining.

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