Nüsse/Samen - TiP

Cashewkerne, pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 19 % kcal

Fett 45,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne, pikant gewürzt

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Cashewkerne, pikant gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne, pikant gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cashewkerne, pikant gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g Cashewkerne, pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne, pikant gewürzt

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, pikant gewürzt?

100 g Cashewkerne, pikant gewürzt enthalten 596 kcal (2.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewkerne, pikant gewürzt?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne, pikant gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne, pikant gewürzt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewkerne, pikant gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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