Nüsse/Samen - dm bio

Cashewkerne dm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 49,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne dm

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Cashewkerne dm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne dm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cashewkerne dm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Cashewkerne dm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne dm

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne dm?

100 g Cashewkerne dm enthalten 610 kcal (2.554 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashewkerne dm?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne dm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne dm rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashewkerne dm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren