Nüsse/Samen - Aldi Süd

cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 19 % kcal

Fett 44,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von cashewkerne

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von cashewkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashewkerne

Wie viele Kalorien hat cashewkerne?

100 g cashewkerne enthalten 583 kcal (2.441 kJ).

Welche Nährwerte hat cashewkerne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashewkerne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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