Nüsse/Samen - Diverse

Cashew13 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.349 kJ · Portion: 140 kcal

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 19 % kcal

Fett 46,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew13

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Cashew13 im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew13 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Cashew13 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Portion Cashew13 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew13

Wie viele Kalorien hat Cashew13?

100 g Cashew13 enthalten 561 kcal (2.349 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew13?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew13?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew13 rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Cashew13 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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