Nüsse/Samen - DM

Cashew Cranberry Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal

Fett 27,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Cranberry Mix

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Cashew Cranberry Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Cranberry Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cashew Cranberry Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Cashew Cranberry Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Cranberry Mix

Wie viele Kalorien hat Cashew Cranberry Mix?

100 g Cashew Cranberry Mix enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew Cranberry Mix?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Cranberry Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Cranberry Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Cranberry Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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