Nüsse/Samen - Natural Happiness

Cashew & Fruit mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 49 % kcal

Fett 18,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew & Fruit mix

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Cashew & Fruit mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew & Fruit mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cashew & Fruit mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Cashew & Fruit mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew & Fruit mix

Wie viele Kalorien hat Cashew & Fruit mix?

100 g Cashew & Fruit mix enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew & Fruit mix?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew & Fruit mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew & Fruit mix rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashew & Fruit mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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