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Californische Walnüsse, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

708kcal

2.964 kJ · 1 portion: 177 kcal

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 3 % kcal

Fett 68,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Californische Walnüsse, naturbelassen

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 87.2 %

Nährwerte von Californische Walnüsse, naturbelassen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Californische Walnüsse, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 portion Californische Walnüsse, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 portion Californische Walnüsse, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Californische Walnüsse, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Californische Walnüsse, naturbelassen?

100 g Californische Walnüsse, naturbelassen enthalten 708 kcal (2.964 kJ). Eine Portion (1 portion, 25 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Californische Walnüsse, naturbelassen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 68,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Californische Walnüsse, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Californische Walnüsse, naturbelassen rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion Californische Walnüsse, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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