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Californische Pistazien ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

geröstet und ungesalzen

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 23,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 9 % kcal

Fett 50,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Californische Pistazien ungesalzen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Californische Pistazien ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Californische Pistazien ungesalzen im Detail

100 g Californische Pistazien ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Californische Pistazien ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Californische Pistazien ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Californische Pistazien ungesalzen?

100 g Californische Pistazien ungesalzen enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Californische Pistazien ungesalzen?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 50,7 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Californische Pistazien ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Californische Pistazien ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Californische Pistazien ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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