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Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI - Kalorien und Nährwerte
ohne Fett & Öl geröstet
Brennwert je 100 g
604kcal
2.529 kJ · 1 Pistazie: 4 kcal
Brennwertverteilung von Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI
Nährwerte von Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pistazie (0.62 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 604,0 kcal2.529,0 kJ | 3,7 kcal15,7 kJ |
| Eiweiß | 24,7 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 0,0 g |
| Fett | 50,0 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 0,0 g |
Mineralien
| Natrium | 0.81 mg | 5.02 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pistazie Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Pistazie Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI
Wie viele Kalorien hat Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI?
100 g Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI enthalten 604 kcal (2.529 kJ). Eine Portion (1 Pistazie, 0.62 g) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI?
Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pistazie Californische Pistazien (Geröstet und Gesalzen) von ALDI zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.
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