Nüsse/Samen - Rossmann

bleib gesund - Edel Nuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ

Eiweiß 16,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 9 % kcal

Fett 54,6 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von bleib gesund - Edel Nuss Mix

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von bleib gesund - Edel Nuss Mix im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bleib gesund - Edel Nuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g bleib gesund - Edel Nuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 100 g bleib gesund - Edel Nuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bleib gesund - Edel Nuss Mix

Wie viele Kalorien hat bleib gesund - Edel Nuss Mix?

100 g bleib gesund - Edel Nuss Mix enthalten 627 kcal (2.625 kJ).

Welche Nährwerte hat bleib gesund - Edel Nuss Mix?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 54,6 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bleib gesund - Edel Nuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bleib gesund - Edel Nuss Mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bleib gesund - Edel Nuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.

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