Nüsse/Samen - Rossmann

bleib gesund - Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 17,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 21 % kcal

Fett 42,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von bleib gesund - Cashewkerne

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bleib gesund - Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bleib gesund - Cashewkerne im Detail

Mineralien

100 g bleib gesund - Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g bleib gesund - Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bleib gesund - Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat bleib gesund - Cashewkerne?

100 g bleib gesund - Cashewkerne enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat bleib gesund - Cashewkerne?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bleib gesund - Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bleib gesund - Cashewkerne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bleib gesund - Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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