Nüsse/Samen - Kluth

Biofarm Cashew Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ · 1 Portion: 236 kcal

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 17 % kcal

Fett 45,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Biofarm Cashew Kerne

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Biofarm Cashew Kerne im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biofarm Cashew Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Biofarm Cashew Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Portion Biofarm Cashew Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biofarm Cashew Kerne

Wie viele Kalorien hat Biofarm Cashew Kerne?

100 g Biofarm Cashew Kerne enthalten 589 kcal (2.466 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Biofarm Cashew Kerne?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biofarm Cashew Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biofarm Cashew Kerne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Biofarm Cashew Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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