Nüsse/Samen - Diverse
Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
471kcal
1.972 kJ · 1 Packung: 707 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen
Nährwerte von Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 471,0 kcal1.972,0 kJ | 706,5 kcal2.958,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 58,5 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 49,5 g |
| Fett | 28,0 g | 42,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 9,3 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 707 kcal aus 1 Packung Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 189 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 71 Minuten |
| Krafttraining | 754 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen
Wie viele Kalorien hat Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen?
100 g Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 707 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Studentenfutter, mit Sauerkirschen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 707 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 754 Minuten Krafttraining.



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