Nüsse/Samen - Bio Planete

Bio Planete Proteinwalnussmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 47,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 20 % kcal

Fett 6,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Planete Proteinwalnussmehl

Eiweiß: 61.9 % Kohlenhydrate: 19.7 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Planete Proteinwalnussmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Planete Proteinwalnussmehl im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Bio Planete Proteinwalnussmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Bio Planete Proteinwalnussmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Planete Proteinwalnussmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Planete Proteinwalnussmehl?

100 g Bio Planete Proteinwalnussmehl enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Planete Proteinwalnussmehl?

Je 100 g: 47,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Planete Proteinwalnussmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Planete Proteinwalnussmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Planete Proteinwalnussmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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