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Bio Organic Walnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

679kcal

2.843 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 15,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 4 % kcal

Fett 65,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Organic Walnusskerne

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 86.9 %

Nährwerte von Bio Organic Walnusskerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Organic Walnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Organic Walnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Bio Organic Walnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Organic Walnusskerne

Wie viele Kalorien hat Bio Organic Walnusskerne?

100 g Bio Organic Walnusskerne enthalten 679 kcal (2.843 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Organic Walnusskerne?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic Walnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Organic Walnusskerne rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Organic Walnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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