Nüsse/Samen - Natur Aktiv

Bio Nussmix, Nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.352 kJ · Pro Portion: 140 kcal

Eiweiß 17,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 21 % kcal

Fett 41,8 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nussmix, Nussig

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Bio Nussmix, Nussig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nussmix, Nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pro Portion Bio Nussmix, Nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Pro Portion Bio Nussmix, Nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nussmix, Nussig

Wie viele Kalorien hat Bio Nussmix, Nussig?

100 g Bio Nussmix, Nussig enthalten 562 kcal (2.352 kJ). Eine Portion (Pro Portion, 25 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Nussmix, Nussig?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 41,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nussmix, Nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nussmix, Nussig rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pro Portion Bio Nussmix, Nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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