Nüsse/Samen - Edeka Bio

Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Packung: 1.245 kcal

Eiweiß 23,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 38,7 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet im Detail

1 Packung Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.245 kcal aus 1 Packung Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet

Wie viele Kalorien hat Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet?

100 g Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.245 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Dazu kommen 29,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Leinsamen , wohlschmeckend, geschrotet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.245 kcal etwa 333 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 125 Minuten Radfahren oder 1328 Minuten Krafttraining.

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