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Bio Kichererbsen 500g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 62 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kichererbsen 500g

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kichererbsen 500g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kichererbsen 500g im Detail

100 g Bio Kichererbsen 500g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Bio Kichererbsen 500g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kichererbsen 500g

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsen 500g?

100 g Bio Kichererbsen 500g enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kichererbsen 500g?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kichererbsen 500g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kichererbsen 500g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kichererbsen 500g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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