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Nüsse/Samen - Migros

Baumnüsse Grenoble - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

731kcal

3.062 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 16,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 4 % kcal
Fett 71,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Baumnüsse Grenoble

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 87.4 %

Nährwerte von Baumnüsse Grenoble im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 731,4 kcal3.062,0 kJ 219,4 kcal918,6 kJ
Eiweiß 16,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 7,0 g 2,1 g
Fett 71,0 g 21,3 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumnüsse Grenoble je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Baumnüsse Grenoble abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Baumnüsse Grenoble wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 234 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumnüsse Grenoble

Wie viele Kalorien hat Baumnüsse Grenoble?

100 g Baumnüsse Grenoble enthalten 731 kcal (3.062 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumnüsse Grenoble?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumnüsse Grenoble?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumnüsse Grenoble rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Baumnüsse Grenoble zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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