Nüsse/Samen - Migros
Baumnüsse Grenoble - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
731kcal
3.062 kJ · 1 Portion: 219 kcal
Brennwertverteilung von Baumnüsse Grenoble
Nährwerte von Baumnüsse Grenoble im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 731,4 kcal3.062,0 kJ | 219,4 kcal918,6 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 2,1 g |
| Fett | 71,0 g | 21,3 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baumnüsse Grenoble je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Baumnüsse Grenoble abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Baumnüsse Grenoble wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 234 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baumnüsse Grenoble
Wie viele Kalorien hat Baumnüsse Grenoble?
100 g Baumnüsse Grenoble enthalten 731 kcal (3.062 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 219 kcal.
Welche Nährwerte hat Baumnüsse Grenoble?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumnüsse Grenoble?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumnüsse Grenoble rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Baumnüsse Grenoble zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.



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