Nüsse/Samen - Austrian Super Food

Österr. Leinsamen Protein Pulver roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.283 kJ

Eiweiß 34,6 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 9 % kcal

Fett 8,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Österr. Leinsamen Protein Pulver roh

Eiweiß: 59.8 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 31.1 %

Nährwerte von Österr. Leinsamen Protein Pulver roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Österr. Leinsamen Protein Pulver roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Österr. Leinsamen Protein Pulver roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Österr. Leinsamen Protein Pulver roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Österr. Leinsamen Protein Pulver roh

Wie viele Kalorien hat Österr. Leinsamen Protein Pulver roh?

100 g Österr. Leinsamen Protein Pulver roh enthalten 306 kcal (1.283 kJ).

Welche Nährwerte hat Österr. Leinsamen Protein Pulver roh?

Je 100 g: 34,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 38,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österr. Leinsamen Protein Pulver roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österr. Leinsamen Protein Pulver roh rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Österr. Leinsamen Protein Pulver roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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