Nüsse/Samen - Alnatura

Alnatura Nusskern Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.628 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Nusskern Mischung

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 81.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Nusskern Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Nusskern Mischung im Detail

100 g Alnatura Nusskern Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Alnatura Nusskern Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Nusskern Mischung

Wie viele Kalorien hat Alnatura Nusskern Mischung?

100 g Alnatura Nusskern Mischung enthalten 628 kcal (2.628 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Nusskern Mischung?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Nusskern Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Nusskern Mischung rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Nusskern Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren