Nüsse/Samen - Alnatura

Alnatura - Milde Mischung Keimsaat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.435 kJ

Eiweiß 24,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 61 % kcal

Fett 3,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura - Milde Mischung Keimsaat

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Alnatura - Milde Mischung Keimsaat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura - Milde Mischung Keimsaat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura - Milde Mischung Keimsaat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Alnatura - Milde Mischung Keimsaat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura - Milde Mischung Keimsaat

Wie viele Kalorien hat Alnatura - Milde Mischung Keimsaat?

100 g Alnatura - Milde Mischung Keimsaat enthalten 343 kcal (1.435 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura - Milde Mischung Keimsaat?

Je 100 g: 24,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura - Milde Mischung Keimsaat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura - Milde Mischung Keimsaat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura - Milde Mischung Keimsaat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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