Nüsse/Samen - Lidl Stiftung & Co. KG

ALESTO Fine Paranüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

699kcal

2.927 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 14,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 2 % kcal

Fett 67,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von ALESTO Fine Paranüsse

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 89.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ALESTO Fine Paranüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ALESTO Fine Paranüsse im Detail

1 Portion ALESTO Fine Paranüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion ALESTO Fine Paranüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ALESTO Fine Paranüsse

Wie viele Kalorien hat ALESTO Fine Paranüsse?

100 g ALESTO Fine Paranüsse enthalten 699 kcal (2.927 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat ALESTO Fine Paranüsse?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 67,4 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALESTO Fine Paranüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ALESTO Fine Paranüsse rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ALESTO Fine Paranüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren