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ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ · 1 Nuss: 24 kcal

Eiweiß 20,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 13 % kcal

Fett 47,6 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen im Detail

Mineralien

1 Nuss ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Nuss ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen

Wie viele Kalorien hat ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen?

100 g ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen enthalten 600 kcal (2.512 kJ). Eine Portion (1 Nuss, 4 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 47,6 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nuss ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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