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ALESTO Fine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

697kcal

2.918 kJ · 1 Portion: 209 kcal

Eiweiß 16,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 66,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von ALESTO Fine

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 88.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ALESTO Fine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ALESTO Fine im Detail

1 Portion ALESTO Fine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Portion ALESTO Fine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ALESTO Fine

Wie viele Kalorien hat ALESTO Fine?

100 g ALESTO Fine enthalten 697 kcal (2.918 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat ALESTO Fine?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 66,5 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALESTO Fine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ALESTO Fine rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ALESTO Fine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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