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Alesto Cruspies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.147 kJ

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 42,3 g 33 % kcal

Fett 31,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Cruspies

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Alesto Cruspies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Cruspies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alesto Cruspies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Alesto Cruspies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Cruspies

Wie viele Kalorien hat Alesto Cruspies?

100 g Alesto Cruspies enthalten 513 kcal (2.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Alesto Cruspies?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Cruspies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Cruspies rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alesto Cruspies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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