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Haselnüsse Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ · 1 Portion: 588 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 37 % kcal

Fett 37,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnüsse Zartbitter

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Haselnüsse Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnüsse Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haselnüsse Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 1 Portion Haselnüsse Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnüsse Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse Zartbitter ?

100 g Haselnüsse Zartbitter enthalten 588 kcal (2.462 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnüsse Zartbitter ?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnüsse Zartbitter ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnüsse Zartbitter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haselnüsse Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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