Nüsse/Samen - Nussgrosshandel

Paranüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

692kcal

2.897 kJ · 1 Portion: 692 kcal

Eiweiß 15,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 67,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranüsse

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 88.3 %

Nährwerte von Paranüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Paranüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 692 kcal aus 1 Portion Paranüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranüsse

Wie viele Kalorien hat Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 692 kcal (2.897 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 692 kcal.

Welche Nährwerte hat Paranüsse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 67,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranüsse rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paranüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 692 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 738 Minuten Krafttraining.

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