Nüsse/Samen - Coop

Protein Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Pack: 255 kcal

Eiweiß 27,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 19 % kcal

Fett 32,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Mix

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Protein Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack Protein Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Pack Protein Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Mix

Wie viele Kalorien hat Protein Mix?

100 g Protein Mix enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Pack, 50 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Mix?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack Protein Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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