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Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

747kcal

3.128 kJ · 1 Portion: 149 kcal

Eiweiß 9,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 3 % kcal

Fett 75,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 92.4 %

Nährwerte von Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Portion Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen?

100 g Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen enthalten 747 kcal (3.128 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Macadamia-Nusskerne geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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