Nüsse/Samen - Ardilla

Studenten Futter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 12,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 32,8 g 26 % kcal

Fett 36,8 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Studenten Futter

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Studenten Futter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studenten Futter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Studenten Futter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Studenten Futter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studenten Futter

Wie viele Kalorien hat Studenten Futter?

100 g Studenten Futter enthalten 528 kcal (2.211 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Studenten Futter?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 32,8 g Kohlenhydrate und 36,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studenten Futter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studenten Futter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Studenten Futter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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