Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Nüsse/Samen
» Haselnuss Kerne
Nüsse/Samen - Gut Bio
Haselnuss Kerne - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
674,0 kcal / 2.822,0 kJ |
202,2 kcal / 846,6 kJ |
Eiweiß: |
16,0 g |
4,8 g |
Kohlenhydrate: |
6,0 g |
1,8 g |
Fett: |
63,0 g |
18,9 g |
Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haselnuss Kerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haselnuss Kerne
|
Eiweiß: |
9.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.7 % der Kalorien |
Fett: |
86.6 % der Kalorien |
|
Haselnuss Kerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
674 kcal
0 2.585 kcal
|
Eiweiß: |
16 g
0 104 g
|
Kohlenhydrate: |
6 g
0 100 g
|
Fett: |
63 g
0 100 g
|
- Haselnuss Kerne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458166591 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnuss Kerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnuss Kerne tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haselnuss Kerne tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnuss Kerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.