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Marzipan Rohmasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ · 1 Portion: 234 kcal

Eiweiß 12,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 33 % kcal

Fett 28,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Rohmasse

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Rohmasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marzipan Rohmasse im Detail

1 Portion Marzipan Rohmasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Portion Marzipan Rohmasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Rohmasse

Wie viele Kalorien hat Marzipan Rohmasse?

100 g Marzipan Rohmasse enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Rohmasse?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Rohmasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Rohmasse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marzipan Rohmasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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