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Nüsse/Samen
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Nüsse/Samen - Bio
Maronen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
190,0 kcal / 795,0 kJ |
190,0 kcal / 795,0 kJ |
Eiweiß: |
4,6 g |
4,6 g |
Kohlenhydrate: |
37,0 g |
37,0 g |
davon Zucker: |
9,0 g |
9,0 g |
Fett: |
1,2 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Maronen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Maronen
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Eiweiß: |
10.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.5 % der Kalorien |
Fett: |
6.1 % der Kalorien |
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Maronen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
190 kcal
0  2.585 kcal
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Eiweiß: |
4.6 g
0  104 g
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Kohlenhydrate: |
37 g
0  100 g
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Fett: |
1.2 g
0  100 g
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- Maronen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268618250 |
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maronen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maronen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Maronen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maronen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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