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Kalifornische Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · 1 Portion: 599 kcal

Eiweiß 25,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 8 % kcal

Fett 48,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Pistazien

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Kalifornische Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kalifornische Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 1 Portion Kalifornische Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Pistazien

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Pistazien?

100 g Kalifornische Pistazien enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 599 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalifornische Pistazien?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 48,2 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Pistazien rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kalifornische Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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