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You Active Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 20,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 18 % kcal

Fett 37,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von You Active Mix

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von You Active Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Active Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion You Active Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion You Active Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Active Mix

Wie viele Kalorien hat You Active Mix?

100 g You Active Mix enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat You Active Mix?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Active Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Active Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion You Active Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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