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Wassssup?! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 55 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Wassssup?!

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Wassssup?! im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wassssup?! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wassssup?! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Wassssup?! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wassssup?!

Wie viele Kalorien hat Wassssup?!?

100 g Wassssup?! enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Wassssup?!?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wassssup?!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wassssup?! rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wassssup?! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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