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Nüsse/Samen - Kluth
3-Kerne-Mix, Pinie-Kürbis-Sonnenblume - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 597,0 kcal / 2.500,0 kJ | 149,3 kcal / 625,0 kJ |
| Eiweiß: | 24,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate: | 9,0 g | 2,3 g |
| Fett: | 50,2 g | 12,6 g |
| Salz: | 0,02 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 6,7 g | 1,7 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 3-Kerne-Mix, Pinie-Kürbis-Sonnenblume je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.3 mg | 0.33 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 440 mg | 110 mg |
Brennwerte von 3-Kerne-Mix, Pinie-Kürbis-Sonnenblume
|
3-Kerne-Mix, Pinie-Kürbis-Sonnenblume im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
597 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
24 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
9 g 0 100 g
|
| Fett: |
50.2 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
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