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Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 9,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 34 % kcal

Fett 30,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Studentenfutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?

100 g Studentenfutter enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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