Nahrungsergänzungsmittel - Diverse

Whey Protein, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 80,5 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal

Fett 6,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, natur

Eiweiß: 81.7 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Whey Protein, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Protein, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Whey Protein, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, natur

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, natur?

100 g Whey Protein, natur enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein, natur?

Je 100 g: 80,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, natur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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