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Sojaprotein Isolate Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 90,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojaprotein Isolate Vanilla

Eiweiß: 94.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojaprotein Isolate Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojaprotein Isolate Vanilla im Detail

1 Portion Sojaprotein Isolate Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Sojaprotein Isolate Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojaprotein Isolate Vanilla

Wie viele Kalorien hat Sojaprotein Isolate Vanilla?

100 g Sojaprotein Isolate Vanilla enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojaprotein Isolate Vanilla?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojaprotein Isolate Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojaprotein Isolate Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojaprotein Isolate Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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