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Nahrungsergänzungsmittel - Vibono

Protein Pur Vibono, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 85,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pur Vibono, neutral

Eiweiß: 91.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pur Vibono, neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Pur Vibono, neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (23 g)
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ 86,5 kcal / 362,0 kJ
Eiweiß 85,0 g 19,6 g
Kohlenhydrate 3,5 g 0,8 g
davon Zucker 1,3 g 0,3 g
Fett 2,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin B6 2.6 mg 0.6 mg

1 Portion Protein Pur Vibono, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Protein Pur Vibono, neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pur Vibono, neutral

Wie viele Kalorien hat Protein Pur Vibono, neutral?

100 g Protein Pur Vibono, neutral enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 23 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pur Vibono, neutral?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pur Vibono, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pur Vibono, neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Pur Vibono, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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