Nahrungsergänzungsmittel - Vibono
Protein Pur Vibono, neutral - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.574 kJ · 1 Portion: 86 kcal
Brennwertverteilung von Protein Pur Vibono, neutral
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Pur Vibono, neutral je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Protein Pur Vibono, neutral im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (23 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,0 kcal / 1.574,0 kJ | 86,5 kcal / 362,0 kJ |
| Eiweiß | 85,0 g | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,3 g |
| Fett | 2,1 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2.6 mg | 0.6 mg |
1 Portion Protein Pur Vibono, neutral abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Protein Pur Vibono, neutral wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Pur Vibono, neutral
Wie viele Kalorien hat Protein Pur Vibono, neutral?
100 g Protein Pur Vibono, neutral enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 23 g) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Pur Vibono, neutral?
Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pur Vibono, neutral?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pur Vibono, neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Pur Vibono, neutral zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.


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