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Magnesium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

238 kJ · 1 Tabletten: 0 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Magnesium

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnesium je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magnesium im Detail

Mineralien

1 Tabletten Magnesium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Tabletten Magnesium wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnesium

Wie viele Kalorien hat Magnesium?

100 g Magnesium enthalten 57 kcal (238 kJ). Eine Portion (1 Tabletten, 0.7 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Magnesium?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnesium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnesium rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tabletten Magnesium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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