Nahrungsergänzungsmittel - Manako

Inulin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

882 kJ · 1 Packung: 2.106 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Inulin

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Inulin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Inulin im Detail

1 Packung Inulin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.106 kcal aus 1 Packung Inulin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Inulin

Wie viele Kalorien hat Inulin?

100 g Inulin enthalten 211 kcal (882 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 2.106 kcal.

Welche Nährwerte hat Inulin?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 89,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Inulin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Inulin rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Inulin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.106 kcal etwa 563 Minuten Spazieren, 168 Minuten Joggen, 211 Minuten Radfahren oder 2246 Minuten Krafttraining.

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