Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein
Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.583 kJ · 1 Portion: 189 kcal
Brennwertverteilung von Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße
Nährwerte von Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal1.583,0 kJ | 189,0 kcal791,5 kJ |
| Eiweiß | 78,0 g | 39,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 3,4 g |
| Fett | 7,2 g | 3,6 g |
| Salz | 0,25 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,3 g |
| Cholesterin | 0,5 mg | 0,3 mg |
Mineralien
| Kalzium | 125 mg | 62.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Portion Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 202 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße
Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße?
100 g Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 189 kcal.
Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße?
Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Protein , Apfelstreusel und Vanillesoße zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.