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Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

Impact Whey Isolate, Natural Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 92,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 3 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Isolate, Natural Vanilla

Eiweiß: 92.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Isolate, Natural Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey Isolate, Natural Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 371,0 kcal / 1.553,0 kJ 92,8 kcal / 388,3 kJ
Eiweiß 92,0 g 23,0 g
Kohlenhydrate 3,4 g 0,9 g
davon Zucker 3,4 g 0,9 g
Fett 1,6 g 0,4 g
Salz 1,80 g 0,45 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

1 Portion Impact Whey Isolate, Natural Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Impact Whey Isolate, Natural Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Isolate, Natural Vanilla

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Isolate, Natural Vanilla?

100 g Impact Whey Isolate, Natural Vanilla enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact Whey Isolate, Natural Vanilla?

Je 100 g: 92,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Isolate, Natural Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Isolate, Natural Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Isolate, Natural Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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