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Nahrungsergänzungsmittel - Huel

Huel Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 29,5 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 37,1 g 39 % kcal
Fett 13,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Huel Vanilla

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huel Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huel Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ
Eiweiß 29,5 g
Kohlenhydrate 37,1 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 13,1 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 7,7 g
Broteinheiten 3,1 g

Vitamine

Vitamin A 0.16 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B12 0.8 µg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Vitamin C 60 mg
Vitamin D 3 µg
Vitamin E 2.4 mg

Mineralien

Chlorid 360 mg
Eisen 7.8 mg
Fluorid 0.7 mg
Kalium 700 mg
Kalzium 200 mg
Kupfer 0.3 mg
Magnesium 122 mg
Mangan 1.8 mg
Phosphor 496 mg
Zink 4 mg

100 g Huel Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Huel Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huel Vanilla

Wie viele Kalorien hat Huel Vanilla?

100 g Huel Vanilla enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Huel Vanilla?

Je 100 g: 29,5 g Eiweiß, 37,1 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huel Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huel Vanilla rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huel Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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